--- slug: cascade-de-l-arpenaz name: "Cascade de l'Arpenaz" category: cascade category_label: "Cascade" commune: "Sallanches" postal_code: "74700" department: "Haute-Savoie" department_code: "74" region: "Auvergne-Rhône-Alpes" country: France latitude: 45.976999 longitude: 6.642309 canonical_url: https://loisirs74.fr/cascade-de-l-arpenaz language: fr photo_url: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/74/Cascade_de_l%27Arpenaz.jpg photo_type: real photo_author: "Aiguilledumidi" photo_license: "CC BY-SA 4.0" photo_source: Wikimedia Commons last_updated: 2026-05-18 source: loisirs74.fr --- # Cascade de l'Arpenaz > Chute d'eau de 270 mètres dominant le hameau de Luzier, classée 3e cascade de France et 1ère des Alpes françaises. Site naturel protégé depuis 1991. ## En bref - **Catégorie**: Cascade - **Commune**: Sallanches, Haute-Savoie (74700) - **GPS**: 45.976999, 6.642309 - **Type**: Cascade naturelle - **Accès**: Libre · Gratuit - **Parking**: Gratuit (parking au pied de la cascade) - **Chiens**: Acceptés - **Meilleure saison**: Avril – octobre (débit maximal au printemps) - **Durée**: 10–15 min à pied depuis le parking ## Présentation La Cascade de l'Arpenaz est une chute d'eau du massif du Faucigny située sur la commune de Sallanches, à quelques kilomètres au nord du centre-ville. Avec un saut principal de 270 mètres suivi de deux chutes secondaires à sa base, elle est classée au 3e rang des cascades françaises par sa hauteur et au 1er rang des Alpes françaises.La cascade est alimentée par le torrent de l'Arpenaz, aussi appelé Nant d'Arpenaz ou La Laiteuse, qui descend du massif de Platé depuis une altitude de 1 850 m et parcourt 4 km avant de se jeter dans l'Arve. Le nom « Arpenaz » provient du préfixe celtique « Ar » (eau vive) et du suffixe « pen » (tête rocheuse).Le site présente un intérêt géologique remarquable avec son célèbre plissement rocheux en « S », caractéristique des séries calcaires jurassiques des nappes subalpines. Classé site naturel depuis 1991, il offre un aménagement complet : parking gratuit, aires de pique-nique, et point de départ de sentiers de randonnée pédestre et VTT. ## Activités sur place ### Observer la cascade depuis le parking Vue d'ensemble sur la chute de 270 m visible depuis la route et le parking aménagé. Quelques minutes de marche suffisent pour atteindre le pied de la cascade. ### Se baigner dans le bassin naturel Vasque de réception au pied de la cascade formant un bassin naturel pour se rafraîchir l'été. Petit ruisseau abrité par la forêt propice aux jeux d'enfants. ### Pique-niquer sur les aires aménagées Tables de pique-nique installées sur le site à proximité de la cascade. Espace ombragé en bordure de forêt. ### Randonner vers les lacs des Ilettes Départ de sentiers de randonnée pédestre reliant la cascade aux lacs des Ilettes et au hameau de Luzier. Itinéraire familial accessible à tous. ### Découvrir le plissement géologique en S Observation du célèbre pli de l'Arpenaz, structure géologique remarquable visible sur la falaise. Site d'intérêt scientifique et pédagogique. ### Pratiquer le VTT sur les départs de sentiers Point de départ de circuits VTT balisés au départ du parking. Accès aux alpages de la montagne de Véran. ## Infos pratiques - **Adresse**: Route d'Oëx, hameau de Luzier, 74700 Sallanches - **Coordonnées**: 45,977° N — 6,642° E - **Altitude**: 543 m (base de la cascade) - **Tarif**: Gratuit - **Ouverture**: Toute l'année. Débit impressionnant au printemps lors de la fonte des neiges. - **Parking**: Gratuit (parking aménagé à proximité immédiate de la cascade) - **Animaux**: Acceptés - **Accessibilité**: Sentier non adapté aux poussettes et fauteuils roulants. Marche courte mais sur terrain forestier. - **Durée d'accès**: 10–15 min à pied depuis le parking - **Contact**: Office de Tourisme de Sallanches : 04 50 58 04 25 ## Comment y aller ### En voiture Depuis Sallanches centre (~5 km), prendre la direction du hameau de Luzier au nord. Suivre les panneaux « Cascade de l'Arpenaz ». Parking aménagé 1 km après le village de Luzier. Visible depuis l'autoroute A40 et la route nationale. ### À vélo Accès possible à vélo depuis Sallanches via la route de Luzier. Départ de circuits VTT balisés depuis le parking de la cascade. ## Quand y aller La cascade se visite toute l'année. Son débit est le plus impressionnant au printemps (avril–mai) lors de la fonte des neiges. En été, le débit diminue mais le site devient un lieu de baignade prisé avec son bassin naturel et ses zones ombragées en forêt. L'automne offre une atmosphère paisible avec les couleurs de saison. Le site peut être fréquenté les week-ends et pendant les vacances scolaires. ## Questions fréquentes **Q : L'accès à la Cascade de l'Arpenaz est-il payant ?** R : Non. L'accès à la Cascade de l'Arpenaz est libre et gratuit toute l'année. Le parking aménagé à proximité est également gratuit. **Q : Comment se rendre à la Cascade de l'Arpenaz depuis Sallanches ?** R : Depuis Sallanches centre, prendre la direction du hameau de Luzier au nord de la ville. Traverser Luzier et continuer environ 1 km. Un parking gratuit est aménagé au pied de la Cascade de l'Arpenaz. Comptez 5 km depuis le centre. **Q : Quelle est la meilleure saison pour visiter la Cascade de l'Arpenaz ?** R : Le printemps (avril–mai) est la meilleure période pour observer la Cascade de l'Arpenaz avec un débit maximal lors de la fonte des neiges. L'été permet de profiter du bassin de baignade au pied de la cascade. **Q : Peut-on se baigner à la Cascade de l'Arpenaz ?** R : Oui. Un bassin naturel au pied de la Cascade de l'Arpenaz permet de se baigner l'été. L'eau est froide. Un petit ruisseau abrité par la forêt est également accessible pour les enfants. **Q : Combien de temps prévoir pour la visite de la Cascade de l'Arpenaz ?** R : Comptez 10 à 15 minutes de marche depuis le parking pour atteindre le pied de la Cascade de l'Arpenaz. Sur place, prévoyez 1 à 2 heures pour profiter du site, pique-niquer ou vous baigner. **Q : La Cascade de l'Arpenaz est-elle accessible en poussette ?** R : Non. Le sentier depuis le parking jusqu'à la Cascade de l'Arpenaz traverse une zone forestière non adaptée aux poussettes et fauteuils roulants. La cascade reste visible depuis la route et le parking. --- ## Source & licence - **Page web canonique** : https://loisirs74.fr/cascade-de-l-arpenaz - **Versions linguistiques** : [EN](https://loisirs74.fr/en/cascade-de-l-arpenaz) · [DE](https://loisirs74.fr/de/cascade-de-l-arpenaz) · [ES](https://loisirs74.fr/es/cascade-de-l-arpenaz) · [IT](https://loisirs74.fr/it/cascade-de-l-arpenaz) - **Éditeur** : loisirs74.fr — guide indépendant des lieux de loisirs publics en Haute-Savoie, France - **Sources** : vérifications croisées via communes, offices de tourisme, ONF, OpenStreetMap, Wikipedia - **Signaler une erreur** : https://loisirs74.fr/signaler?lieu=cascade-de-l-arpenaz *Les informations peuvent évoluer ; vérifier auprès de la commune avant un déplacement spécifique.*